Osteochondrosis ti ọpa ẹhin jẹ ọkan ninu awọn arun ti o wọpọ julọ. Osteochondrosis waye pẹlu iwuwo ti o pọ si lori ọpa ẹhin, ati ninu awọn eniyan ti n ṣe igbesi aye sedentary (awọn oṣiṣẹ ọfiisi ti o joko ni kọnputa fun igba pipẹ).
O ni rilara lile ni ẹhin rẹ ni owurọ, gbigbe lopin ni ọkan ninu awọn ẹya ti ọpa ẹhin. Iwọnyi le jẹ awọn aami aiṣan akọkọ ti arun aibikita ti o ti di ọdọ pupọ ni awọn ọdun aipẹ - osteochondrosis spinal.
Arun naa le ṣiṣe ni igba pipẹ laisi awọn ifihan ita gbangba.
Awọn ami akọkọ ti aiṣedeede, eyiti o yẹ ki o kan si dokita, ni:
- ẹdọfu iṣan pada,
- irora ẹhin,
- loorekore sẹlẹ ni ihamọ gbigbe ni cervical, thoracic tabi awọn agbegbe lumbar,
- rilara ti lile ni ẹhin ni owurọ, eyiti o lọ lẹhin ti o gbona.
Ninu ọpa ẹhin, awọn iyipada degenerative-dystrophic waye ninu kerekere ati awọn isẹpo, eyiti o yori si idibajẹ disiki; arthrosis fọọmu ni awọn isẹpo intervertebral. Itọju yẹ ki o bẹrẹ ni awọn ipele ibẹrẹ ti arun na.
Awọn ọna fun ṣiṣe iwadii osteochondrosis pẹlu awọn iwadii aisan X-ray ati magnetic tomography ti ọpa ẹhin (MRI).
Awọn ilana eka 7 fun itọju ati idena ti osteochondrosis
Idaraya itọju ailera
Ifarabalẹ pataki ni a san si awọn adaṣe fun awọn isan ti ọrun ati ẹhin. Fun awọn alaisan ti o ni osteochondrosis, itọju ailera ti ara (itọju ti ara) ni a ṣe ni ipo ti sisọ awọn isẹpo - dubulẹ, joko, lilo awọn adaṣe isometric, ninu eyiti awọn iṣan, botilẹjẹpe aiṣan, ko yipada ni ipari, ati pe ko si gbigbe ninu awọn isẹpo.
Gbigbọn ọpa-ẹhin
Ti ṣe itọpa lati yọkuro irora ẹhin, ṣe igbega:
- nina awọn iṣan spasmodic,
- ikojọpọ awọn disiki intervertebral,
- diastasis ti o pọ si laarin awọn oju ara ti awọn isẹpo intervertebral,
- iderun lati funmorawon ti awọn nafu formations ti awọn ọpa ẹhin.
Bi abajade ti lilo ilana yii, awọn ilana ti iṣan ti o waye ninu ọpa ẹhin jẹ irẹwẹsi, ati ilọsiwaju ti nṣiṣe lọwọ ti awọn iṣẹ ailagbara ni awọn ẹya ti o kan ti ọpa ẹhin bẹrẹ.
Acupuncture
Ninu itọju ati idena ti osteochondrosis, lati mu ijẹẹmu ti ọpa ẹhin ati awọn isẹpo pọ si, acupuncture ni a fun ni aṣẹ lati sinmi awọn iṣan spasmed ati ilọsiwaju ijẹẹmu ti ọpa ẹhin.
Ẹkọ-ara
Ninu itọju ati idena ti osteochondrosis, lati mu ijẹẹmu ti ọpa ẹhin ati awọn isẹpo pọ si, awọn ilana physiotherapeutic ati awọn ohun elo abẹrẹ ni a fun ni aṣẹ lati mu ipese ẹjẹ pọ si awọn agbegbe ti dada ti ara. Imudara itanna agbedemeji.
Imudara itanna agbedemeji ni a ṣe ni lilo ọna onkọwe ati pe o munadoko pupọ. Imudara ti itọju awọn alaisan pẹlu ọna yii jẹ 92-95%. O tun dara pe a ko lo awọn oogun. Ko si awọn ipa ẹgbẹ. Akoko ilana jẹ iṣẹju 20-40. Ilana itọju jẹ awọn ilana 3-10, eyiti a ṣe ni gbogbo ọjọ 1-2.
Ifọwọra iwosan
Ni itọju ati idena ti osteochondrosis, lati ni ilọsiwaju ijẹẹmu ti ọpa ẹhin, kerekere ati awọn isẹpo, a ṣe iṣeduro ifọwọra ina (ni aini awọn contraindications). Sibẹsibẹ, ifọwọra ni a fun ni iṣaaju ju oṣu 3-6 lẹhin ibẹrẹ ti atunṣe oogun ti nṣiṣe lọwọ.
Itọju afọwọṣe
Itọju ailera afọwọṣe ni irisi awọn imọ-ẹrọ myofascial rirọ ni a ṣe iṣeduro lati mu ijẹẹmu ti ọpa ẹhin dara si. Onisegun ti o ni awọn ọwọ "ọlọgbọn" wa awọn ilana itọju ailera ti o dinku ipo alaisan naa.
Paapa ti o ba ni arun to ti ni ilọsiwaju, itọju eka yoo fun awọn abajade rere igba pipẹ.
Ile-iwosan n pese ayẹwo deede ti awọn arun nipa iṣan. O ṣee ṣe lati ya awọn egungun X ati MRI lati ṣe ayẹwo ti o tọ. Awọn dokita yan itọju ti o yẹ julọ lati ọpọlọpọ awọn ọna itọju ti a ṣe akojọ loke. O le gba gbogbo itọju ailera pataki lati ọdọ wa ni awọn idiyele ti ifarada.